顎関節症の患者に行う生活指導（セルフケア）にあたるのはどれか。
ア 咀嚼筋のマッサージや温罨法を行う
イ 上下の歯が接触していることに気付いたら、歯を離すようにする
ウ 消炎鎮痛薬を決まった時間に決まった期間服用する
エ スタビリゼーション型アプライアンスを睡眠時に装着する
正解: イ
要点: 上下の歯が触れていることに気付いたら離す、という指導が生活指導の柱です。
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